Voiko meijerin leikkaaminen * todella * korjata kaikki ihoasiat?

Kyllä, juuston saanti voi olla vaarassa.

Hiukset, valokuva, valkoinen, ilme, ihmiset, kauneus, iho, kampauksen, hymy, muoti, Tukeva

Keskustele kenen tahansa kanssa, joka on koskaan ollut laihduttamassa yli viisi sekuntia ja huomaat kaksi asiaa: 1. että ansaitset pokaalin kuunnellessasi jonkun puhuvan ruokavaliosta yli viiden sekunnin ajan, ja 2. että leikkaus meijeri antoi heille maagisesti koko elämänsä parhaan ihon, ja näitkö heidän ihonsa? Näitkö kuinka ihon kirkas ja täydellinen ?! Tiesitkö, että se johtui siitä, että he lopettivat maitotuotteiden syömisen ?!

Pohjimmiltaan meijeri on saanut huonoista rapista ihonhoitoyhteisöissä vuosien varrella (Google 'meijeri ja akne' ja saat lähes 10 miljoonaa tulosta), mikä tarkoittaa, että jääkaapissasi oleva rakas gouda on nyt julkinen vihollinen numero sinun iho. Mutta onko kaikki varjot oikeutettuja? Aiheuttaako meijeri todella aknea, ruusufinjaa, keratosis pilarista ja kaikkia muita iho-ongelmia maailmassa?

Hiukset, vesi, sininen, olkapää, kampaus, pitkät hiukset, vyötärö, pullo, lihas, T-paita, Tukeva

Uh, kuten käy ilmi, joo, tavallaan. 'Näyttää siltä, ​​että on yhteys maitotuotteisiin ja akneen', kertoo Yalen ihotautilääkäri Mona Gohara ja lisää, että vaikka on tutkimuksia, joissa ehdotetaan mahdollisia linkkejä näiden kahden välillä 'emme ole vielä nähneet mitään tutkimusta, joka muodostaisi lopullisen yhteyden'. Silti hän sanoo: 'Aknepotilaiden kohdalla tarkistan aina heidän ruokailutottumuksensa ja suosittelen pienentämään maitotuotteita vain siinä tapauksessa.'

Eikä se ole pelkästään varoitus: Lehmänmaito sisältää hormoneja, jotka voivat reagoida testosteronin kanssa omassa kehossasi (kyllä, jopa - ja varsinkin, jos olet nainen), mikä lisää öljyntuotantoa (joka voi tukkia huokoset, mikä johtaa valkoisiin päihin, mustapäihin ja jopa hormonaalisiin kystisiin akneihin) sekä edistävät tulehdusta ihossasi, mikä voi pahentaa jo olemassa olevia iho-olosuhteita, kuten keratosis pilaris tai rosacea.

'Sinun on punnittava kirkas iho jättimäistä ooey-gooey-juustovuorta vastaan.'

Lisäksi, jos olet vähärasvainen maidon ja pehmeiden juustojen suhteen, koska olet normaali ihminen, kohtaat myös kaksinkertaisen annoksen iho-ongelmia. Syy? Molemmat sisältävät suuria määriä laktoosia, jonka kehosi muuntaa glukoosiksi sen jälkeen, kun olet käyttänyt niitä, sanoo Gohara. Sitten glukoosi nostaa verensokeritasojasi ja aiheuttaa insuliinipiikin, joka kaikki laukaisee matalan asteen tulehduksen ja hormonaaliset vaihtelut, jotka voivat kiertyä ihollasi.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meijerien leikkaaminen elämästäsi on maaginen parannuskeino jokaiselle yksittäiselle iho-ongelmalle, joka sinulla on koskaan ollut. Itse asiassa - ja anteeksi kuplien puhkeamisen vieläkin enemmän - olen ollut meijeritön yli kolmen vuoden ajan erittäin hauskan maitoallergian ansiosta, ja huomasin ihollani täsmälleen nollaeron. Silti se ei tarkoita, että se ei toimi (tarkista vain nämä innoissaan entiset maitotuotteiden ystävät, joilla on täysin kirkas iho ), se tarkoittaa vain, kuten kaikki, mittarilukema voi vaihdella.

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Saatat löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.
Näytä tämä viesti Instagramissa

@Margoshry (@hungoverandhungry_) jakama viesti

Silti, jos olet kyllästynyt iho-ongelmiin, kokeile leikata meijeriä vähintään kuukauden ajan (tosin todellisuudessa kestää yleensä noin kolme kuukautta, ennen kuin ihosi reagoi kaikkiin uusiin ihonhoitorutiiniin tai ruokavalion muutoksiin) ja katso jos huomaat muutoksen. Jos teet, yritä tähdätä - ilman huijausta - kolmen kuukauden ajan ja ota se sieltä.

Loppujen lopuksi sinun on punnittava kirkas iho, tiedäthän, jättimäistä ooey-gooey-juustovuorta, rikasta kuin helvetin gelatoa ja yleistä ruokaonnellisuutta. En valitettavasti voi tehdä päätöstä puolestasi. Vitsin, kyllä, voin - valita meijeri! Syö se minulle! Kerro kuinka se maistuu! Odotan.