Miksi sinun pitäisi juoda viskiä, ​​jos haluat laihtua

viskiMeillä on muutama viikko vuoteen 2016, mikä tarkoittaa, että on ainakin 75% mahdollisuus, että päätöslauselmasi ovat jo menneet dinosaurusten tielle. Mutta jos jostain ihmeestä huolimatta keskityt terveydentilaan tänä vuonna, meillä on hyviä uutisia: viski voi olla vastaus.

Avid-pyöräilijä John Watson on vahva tapaus omaksua henki, jos haluat laihtua. Watson kertoi Bicycling.com että oluen pudottaminen bourbonille oli avainasemassa kehon koostumuksen muuttamisessa, koska siinä on vähemmän hiilihydraatteja ja kaloreita, siinä ei ole lisäaineita ja se on maustettu luonnollisesti.



Tietenkin vaihtamisen tekeminen älykkäästi vaatii edelleen kurinalaisuutta. Siemailla ja maistella sen sijaan, että koputettaisiin lasia lasin jälkeen. Juo se siististi tai kivillä välttääksesi ylimääräisiä kaloreita. Ja varokaa munchies - alkoholi poistaa estot ja lisää ruokahalua, joten ole tietoinen ylensyönnistä tai muuten pyyhit kaiken kovan viskin juomisen.